Peppamig.se

- TILLSAMMANS NÅR VI DINA MÅL

Vi peppar dig att att nå dina resultat genom att på ett enkelt sätt kombinera mat och aktivitet. Allt på ett enkelt och genomförbart sätt. Vi vet att alla kan göra detta!
Tillsammans tar vi oss igenom 4 veckor där vi helt ställer om kroppens inställning till mat, vi rör på oss, vi hittar tillbaka till sömn och kommer efter bara några dagar märka skillnad.
Vad skillnaden blir beror lite på. Det kan vara viktnergång, minskad huvudvärk, piggare
 
info@peppamig.se

Läs mer på vår hemsida:
www.peppamig.se

Mat
Hur lyckas men med att äta nyttigt

Att lära sig vad "rätt" mat är en förutsättning för att du ska nå dina resultat.
 

Aktivitet
Vi hittar lösningen som passar dig

Träning ska vara genomförbar på den nivå som du befinner dig på. Vi anpassar träningen efter just din nivå.
Resultat och framsteg är viktigt för att du ska behålla motivationen.  

Tillsammans
Vi når målen tillsammans

Det är alltid enklare att göra det tillsammans. Facebook och våra privata grupp är en viktig del i kurserna. Där peppar vi varanda, ni får tips på mellanmål, recept och ni kan när som helst ställa frågor.